Stressprävention

Wenn Sie nun so über die Übung und alles Gehörte reflektieren, hat sich Ihre Selbsteinschätzung vom Anfang verändert? Füllen Sie doch einfach nochmal aus, bevor Sie Ihre Eintragungen vom Anfang gegenprüfen. Lassen wir uns überraschen 🙂

… und es gibt kein richtig oder falsch! Jede Lösung ist richtig! Sehen Sie hier zwei mögliche Designs.  In der nächsten Lektion “übersetzen” wir die Erkenntnisse aus dieser Übung.

Bauen Sie eine drei-schenklige Pyramidenwaage. Zeit: maximal 20 Minuten Denken Sie auch bitte an die Beantwortungen der Fragen, die Sie unter Klarheit finden.

Wir brauchen für die Übung: wenn Sie es im Haus erledigen: 4 Stifte 1 Messer 1 Schnur wenn Sie die Möglichkeit haben es im Garten oder der Natur zu machen 4 Stöcke 1 Messer 1 Schnur und natürlich können Sie diese Übung auch mit Freunden oder Familie lösen.

Die Antreiber sind zunächst einfach ein Teil unseres Verhaltens und unserer Fähigkeiten. Ich biete Ihnen hier einen Test mit 50 Fragen an (Dauer ca. 8 Minuten), mit dem Sie Ihre eigenen Antreiber erkennen können. Wenn Sie Ihre Antreiber kennen, haben Sie den ersten Schritt getan, um bestehende Automatismen im Verhalten zu hinterfragen. Grundlage des Tests

Die subjektive Selbsteinschätzung dient der Reflektion der bisherigen Information. Es gibt kein richtig und kein falsch! Was sind Ihre bevorzugten Bereiche? Geben Sie Ihren Verhaltensmustern eine Reihenfolge 1-4 (Lieblingsmuster 1), die für Sie passend ist.